Saglik Rehberiniz | Güncel Sağlık Haberleri ve Hastalıklar Hakkında Genel Bilgiler

1. Rahim ağzı kanseri aşısı zorunlu oluyor

İngiltere`de 12 yaşın üzerindeki kız öğrencilere zorunlu olarak HPV aşısı (Rahim ağzı kanseri aşısı) yapılması uygulamasına bu hafta başlanıyor. 18 yaşına kadar olan tüm kız öğrencilerin aşılanması planlanan program...

02/09/2008 | 206 Hits | Print | PDF | Email | Read more...

2. Ruhumuzu ve bedenimizi iyileştirme zamanı

Ramazan`da en çok dikkat edilmesi gereken unsurlardan biri de beslenme. Sağlığınızı, enerjinizi kaybetmeden oruç tutmak istiyorsanız, bu haber size yol gösterebilir.

02/09/2008 | 205 Hits | Print | PDF | Email

3. Ramazan'da sağlıklı beslenmenin 10 kuralı

Hem kilo verip hem de aç kalmadan nasıl oruç tutulur?Ramazan ayında zayıflanacağı düşüncesi hakim olsa da çoğumuz kilo alırız. Hay Sağlık Merkezi’nden Dr. Alp Kürşad Mamak, “Ramazan döneminde 10...

30/08/2008 | 181 Hits | Print | PDF | Email | Read more...

4. Ruh halinize göre beslenin

Beslenme şekli ruh halini etkiliyor. Öfkeliyseniz fındık; yorgunsanız kivi, hayalleriniz yıkıldıysa enginar yiyerek mutlu olabilirsiniz...

28/08/2008 | 172 Hits | Print | PDF | Email

5. Ramazan`da süt için!

Süt, içerdiği karbonhidrat, protein, yağ, kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum ile Ramazan ayında da sağlıklı beslenmenin temelini oluşturuyor.

28/08/2008 | 172 Hits | Print | PDF | Email